RESIDENZIALE DI YOGA IN TOSCANA 1-2-3 Maggio

LO YOGA DA UN PUNTO DI VISTA FILOSOFICO

Ritiro residenziale di asana, meditazione e filosofia dello yoga

1 maggio – 3 maggio 2015

IL RITIRO intende integrare la pratica delle asana e della meditazione con un approfondimento filosofico della disciplina yogica che mira, da una parte, ad individuarne le origini storiche e ad esporne la visione del mondo e dell'uomo, dall'altra, alla ricerca di possibili significati che essa possa rivestire all'interno della vita e della cultura occidentale contemporanea in termini di trasformazione della coscienza e, dunque, di miglioramento dell'esistenza.

IL LUOGO scelto per il ritiro è un bellissimo casale toscano del '700 (Il Testimonio) ubicato nel chianti fiorentino, in località Bagnano, nel Comune di Certaldo, facilmente raggiungibile da Firenze. Il casale, immerso nel verde e nel silenzio, è dotato di un'ampia sala con parquet e di un vasto spazio esterno dove poter praticare e rilassarsi.

       

PROGRAMMA

Venerdì 1 maggio	Sabato 2 maggio	Domenica 3 maggio
9.00 Accoglienza 10.00 Introduzione al ritiro 10.30-12.00 Asana 12.15-12.45 Yoga Nidra 13.00 Pranzo 16.30-17.30 Filosofia I Yoga: etimologia ed origini storico/culturali 18.00-19.30 Asana e Pranayama 20.00 Cena 21.30 Meditazione 22.00 Silenzio	7.00 Meditazione 7.30-9.00 Asana 9.00 Colazione 10.00-11.00 Filosofia II La filosofia Sāṃkhya e Yoga 11.15-12.30 Istruzioni pratiche e Yoga Nidra 13.00 Pranzo 16.30-17.30 Dialogo Filosofico 18.00-19.30 Asana e Pranayama 20.00 Cena 21.30 Meditazione 22.00 Silenzio	7.00 Meditazione 7.30-9.00 Asana 9.00-10.00 Colazione 10.00-11.00 Filosofia III Il significato dello yoga nella vita e nella cultura occidentale 11.15-12.30 Istruzioni pratiche e Yoga Nidra 13.00 Pranzo 16.30-18.00 Asana-meditazione 18.00-18.30 Condivisione-saluti

GLI INSEGNANTI

• Ritu Chauhan, nata a New Delhi, India. Praticante di yoga dall'età di 15 anni. Nel 2005 ottiene il titolo di Yoga Siromani (Gioiello della corona dello Yoga, T.Y.) conferito dalla Yoga Vedanta Forest Academy Kerala, India. Nel 2006 ottiene il titolo di Yoga Acharya (Maestra di Yoga, M.Y.) presso la stessa scuola. Ha insegnato Hatha Yoga in India e dal 2007 insegna in Italia.
• Francesco Camerlingo, laurea specialistica in Filosofia Teoretica, Teacher in Phylosophy for Children/Community (Università degli Studi di Firenze). Da alcuni anni s'interessa delle filosofie dell'India, in particolare dello yoga e del buddhismo. Pratica Hatha Yoga dal 2007 e meditazione buddhista dal 2010.

IL PREZZO è di 190 € comprensivo della quota del corso e della pensione completa (colazione, pranzo e cena, con posto letto in camera doppia o tripla). Si prevede uno sconto del 20% per gli studenti sotto i 25 anni (posti limitati).

I PASTI saranno preparati con prodotti locali e genuini selezionati dallo Chef Silvano Ilardo che, attraverso la sua esperienza e passione culinaria, vi farà sentire come a casa. Il cibo, vegetariano e vegano con profumi della cucina Indiana e Italiana, vi ricaricherà di energia durante le vostre pause. Per info ed eventuali intolleranze: silvanoilardo.blogspot.it / 331-2066081 Silvano.

PRENOTAZIONE via mail (oggetto “RITIRO MAGGIO 2015”, lasciando nome cognome e recapito), o via telefonica. La prenotazione deve pervenire entro entro il 20 aprile 2015.

Si raccomanda di prenotarsi il prima possibile dal momento che i posti sono limitati.

L'attivazione del ritiro è subordinata al raggiungimento del numero minimo di 10 partecipanti.

IL RITIRO È APERTO A TUTTI

SI RACCOMANDA di portare con sé abiti comodi, tappetino per la pratica, scialle o copertina e cuscino o panchetto per la meditazione.

COME RAGGIUNGERE IL TESTIMONIO

• In auto (40 km, 1 h) prendere la superstrada Firenze-Siena (uscita A1 Firenze Impruneta) in direzione Siena e uscire a Tavernelle Val di Pesa. Proseguire per Barberino Val d'Elsa. Dopo il paese (300 mt) a dx. imboccare la strada che indica S.Appiano-Certaldo. Dopo circa 2/3 km si trova una serie di 6/7 tornanti, dopo dei quali, a circa 500 mt, si trova sulla sn. un bar (località Bagnano). Superato il bar, a circa 300/350 mt a dx., si apre in salita una piccola stradina sterrata (indicata con cartello “Il Testimonio”) di circa 150 mt. alla fine della quale si trova - Il Testimonio
• In treno: da Firenze – Certaldo (partenza ore 8.10 da S.M.N., 52 min.). Verrà organizzato un trasporto Certaldo-Bagnano previa comunicazione all’organizzazione.

PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI

Ritu tel. 3494206523                                                                                      Francesco tel. 3398745970

email ritu23.chauhan@gmail.com; camma51@hotmail.com

silvanoilardo@gmail.com

Rifugio degli artisti 2014

Lo scorso Settembre, si è realizzata la 2à Edizione del Rifugio degli Artisti, questa volta a Carmagnola, dove i peperoni hanno anche ispirato qualche racconto di fantasia.

Playback theatre, Improvvisazione teatrale, vita di comunità e buon cibo, hanno confermato nuovamente che il lavoro di gruppo ha un potenziale davvero magico e curativo, energia della quale la società attuale non può fare a meno per evolvere ed essere felice.

Fiori di zucchine, petali di rose, mentuccia, ortica, borraggine, ciuffi di carote, prezzemolo... colori e profumi, per una frittata davvero protagonista

Frittata con erbe spontanee e fiori

Emanuele Morandi del Teatro Impertinente di Imperia, condivide la sua storia che verrà poi messa in scena ed interpretata da Intrecciastorie, un associazione di donne che hanno in comune la passione per il Playback Theatre ed il lavoro sociale a cui si dirige questa tecnica, molto significativa e costruttiva per la comunità.

Lo Psicologo e Musicoterapeuta Walter Binello, unico membro maschile dell'associazione Intrecciastorie, che segue musicalmente le rappresentazioni delle intrecciate, non facendo mai mancare ritmo, suspance e suoni di sottofondo.

Le uova dell'azienda agricola di Bassino Giovanni a Santena, sono un ingrediente genuino e locale che non può mancare nella filosofia del KM 0, potete trovare i suoi prodotti nel mercato di piazza Borromini a Torino

L'anguria gialla di Gianni Lana, dell'azienda Agricola Agrilana, potete trovare il suo banco a Porta Palazzo, l'unico con il cappello da cowboy e circondato da peperoncini.

Macedonia luminosa di anguria, pesche bianche e mentuccia

In cerchio per assistere al laboratorio di Eugenio Galli, docente di Improvvisazione Teatrale presso Teatribù a Milano, che trasmette ed insegna la sua esperienza con grande tatto, umiltà e tanta passione.

Peccato non aver fatto nessuna foto, ma per fortuna di aver partecipato al percorso di iniziazione che le intrecciate hanno proposto il venerdì sera, dove siamo stati accompagnati alla cieca, ma con molta fiducia, nel giardino di Villa Tumedei, trasportati su una carriola, tra profumi di oli essenziali, lumini, tisane calde, tarocchi e musiche di sottofondo, tantissimi elementi insieme per far vivere un esperienza sensoriale ed emozionale, molto coinvolgente e significativa.

Con Emanuele Morandi, si è condotto un laboratorio sulla bellezza, dove musiche di Osho e forti vibrazioni, hanno trasmesso tanta energia a tutti e pure a me che ero in cucina a preparare, giuro che è vero :)

Le pannocchie da sgranocchiare.. tornare ad essere bimbi e molto semplice, i vecchi sapori sono un percorso davvero semplice da percorrere

Leggero carpione di zucchine con dragoncello, risotto di zucca e insalata di pomodori, fagiolini e cipolle rosse

Le carote più buone del mondo, grazie Gianni

Sformato di patate, coste, cipolla e mozzarella.. anche qui i vegani hanno perso la testa.. ma sono stati perdonati con ragione :)

Pausa pranzo

Insalata di mele, sedano, mandorle siciliane e toma a latte crudo della cooperativa Agricola di Montanaro

Compleanno? Siamo riusciti a celebrarlo con un goloso crumble di pere, cioccolato fondente e uvetta. Alice sembrava molto contenta :)

Anche suor Franceschina, superiora di Villa Tumedei che ci ha ospitati a Carmagnola, ha fatto i complimenti 

Alternativa per vegani che poi non hanno resistito ad assaggiare il crumble...

L' Associazione Intrecciastorie

Ringrazio tantissimo, l' Associazione Intrecciastorie, Il teatro Impertinente, Eugenio Galli, suor Franceschina e tutti i partecipanti al residenziale di teatro, che mi hanno dato una nuova possibilità di cucinare e condividere la mia passione per il cibo, in un ambiente familiare, ricco di amore e voglia di evoluzione interiore. A presto :)

Eugenio Galli

Teatro Impertinente

CORSO DI CUCINA SPAGNOLA

Questa volta, presso l' ABC IN CUCINA, si è svolto un corso dedicato alla cucina spagnola, che dopo i miei trascorsi anni vissuti in Spagna, non poteva che dar vita a un occasione divertente per sperimentare alcuni dei piatti tipici spagnoli... olè olè 

A grande richiesta, il 28 Ottobre ci sarà la versione autunnale.. per info ed iscrizioni contattare

la scuola di cucina ABC al tel: 0115612237

Ecco qui gli ingredienti del salmorejo cordobese, accompagnati dalla musica di Camaròn de la Isla e Josè Mercè, per un corso di cucina pieno di ritmo, sapore e passione

I partecipanti oltre ad essersi divertiti, hanno dimostrato molto interesse per una cucina semplice nell'esecuzione e con un retrogusto diverso dal solito.

Salpicòn di gamberi

Degustando le preparazioni del corso

I popolari espinacas con garbanzos... reinterpretati per esigenze di mercato con le coste

Guiso di seppie con patate, piselli e zafferano

Cumino, zafferano, cannella, sono solo alcuni dei profumi arabeschi che la cucina spagnola, possiede per i sui trascorsi storici

Il salmorejo cordobese, crema fredda a base di pomodoro, un alternativa estiva immancabile nelle tavole spagnole

Uno dei mie dolci preferiti. Riso al latte con cannella e arancia.

Gusti semplici, che evocano il bambino goloso che c'è in noi

http://www.abcincucina.it/

Teatro & Buffet a KM 0 2à Edizione

Il sipario e pronto, gli improvvisatori anche... ma prima è necessario nutrirsi di piacere e genuinità con un buffet ricco di semplici avvolgenti sapori, provenienti da filiera corta, piemontese al 100%

I gustosissimi grissini di Walter Ficini, che una volta scoperti, cerco sempre di portarli con me.. e la ricotta acquistata presso la cooperativa Agricola ne è felicissima

Bocconcini novelli: patate, piselli, mentuccia e cipollotti...

...la primavera in un boccone

Tomini freschi con fiori commestibili... primavera? Di più !

Nell'incantevole giardino del Mulino della Torre i Giù di Sù hanno nuovamente fatto ridere il pubblico con la loro simpatica e divertente performance di improvvisazione teatrale

E' stato un vero piacere ospitare Donna Carmela Passage, che esponendo le sue creazioni, oltre ad aver abbellito maggiormente il giardino, ha dimostrato che con creatività ed etica, anche un brandello di stoffa di recupero, può dare vita a un abito davvero esclusivo e originale.

E per concludere con dolcezza, crema di cioccolato bianco, fragole e basilico e per i più a dieta, ciliege.

http://www.mulinodellatorre.com/

http://www.donnacarmelapassages.com/